Home / Olahraga

Olahraga

Juni, 2020

  • 28 Juni

    Paralayang, Olahraga Udara yang Dibawa dengan Ransel

    Sumber Foto: 
https://wallpapercave.com/w/wp2158801

    Pijar, Medan. Paralayang merupakan suatu olahraga terbang bebas dengan menggunakan parasut yang lepas landasnya dilakukan dengan kaki. Paralayang bisa dilakukan dengan tujuan rekreasi maupun kompetisi.

  • 23 Juni

    Kenali Efek Samping dari Olahraga Skipping

    Sumber Foto: 
http://kaltim.idntimes.com/

    Skipping, salah satu jenis olahraga yang termasuk pada latihan kardio tingkat tinggi karena melibatkan seluruh badan untuk bergerak. Skipping atau biasa disebut dengan lompat tali, begitu mudah dilakukan. Hanya dengan gerakan dasar melompat dengan tali skipping, sebagai alat utama olahraga skipping yang mudah didapatkan di toko-toko olahraga. Selain itu, tidak perlu halaman yang luas untuk melakukanya. Kita bisa melakukannya di halaman rumah saja namun tetap menyesuaikan panjangnya putaran tali bila kita mainkan.

  • 14 Juni

    Olahraga di Rumah Saja dengan Lunge

    Sumber Foto: Pinterest

    Lunge merupakan latihan yang bisa dilakukan dengan mudah dan efisien untuk membentuk dan memperkuat bagian bokong, paha, betis, dan bagian tengah tubuh. Olahraga ini aman dilakukan dikarenakan gerakannya yang sederhana, mudah dilakukan tanpa memerlukan peralatan khusus.

  • 7 Juni

    Kombinasi Olahraga dengan Gerakan Balet

    Sumber Foto: 
http://explorethepearl.com/

    Pijar, Medan. Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, seperti kata pepatah,“Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat.” Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat adalah dengan berolahraga. Meskipun sobat Pijar sedang menerapkan pembatasan jarak sosial, tenang saja, Sobat Pijar tetap bisa berolahraga dari rumah.. Apalagi jika ingin melatih kelenturan, kekuatan otot dan keseimbangan, soul barre bisa menjadi opsi olahraga yang bisa dicoba.

  • 1 Juni

    Membunuh Rasa Bosan dengan Mobile Legends

    Sumber Foto:  https://joaquinacarle330gmail.wordpress.com/

    Electronic Sports atau lebih kita kenal dengan esports adalah istilah untuk olahraga virtual atau pertandingan video gim yang bersifat multiplayer. Artinya, esports dimainkan oleh dua orang atau lebih yang akan bertanding satu sama lain melalui gawai atau komputernya masing masing secara daring untuk memperebutkan kemenangan.

Mei, 2020

  • 24 Mei

    Mengenal Olahraga Hoki dan Ragam Manfaatnya

    Sumber Foto: 
https://www.dawn.com/news/1430359
Area lampiran

    Pernah mendengar olahraga hoki? Di Indonesia, olahraga yang satu ini memang tidak terlalu popular layaknya sepakbola atau bulutangkis. Faktanya, peminat olahraga ini di Indonesia tidak cukup banyak, hoki dianggap bahwa olahraga ini termasuk olahraga yang mahal.

  • 17 Mei

    Workout 7 Menit dengan Segudang Manfaat

    Sumber foto: https://www.runtastic.com/blog/en/10-minute-full-body-workout/

    Olahraga memang salah satu cara untuk menjaga tubuh agar selalu sehat dan bugar. Sehingga banyak yang berlomba-lomba ke pusat kebugaran hanya untuk melakukan workout, tentu tidak sedikit biaya yang mereka keluarkan untuk melakukan beberapa kali workout setiap minggunya. Bagaimana cara menjaga tubuh agar tetap bugar selama pandemi? Salah satu yang paling banyak digemari oleh anak muda adalah workout.

  • 4 Mei

    Tetap Sehat Dengan Berolahraga Meski Di Rumah Aja

    Sumber Foto: bandungkita

    Meskipun berada di rumah, kita memiliki kewajiban untuk tetap menjaga kesehatan tubuh kita, lho! Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh kita adalah dengan berolahraga. Berolahraga sebentar pada pagi hari tidak akan menganggu aktivitas kita atau Work From Home kita lainnya.