Olahraga di bulan puasa akan memberikan manfaat yang besar bagi tubuh anda, seperti hilangnya rasa malas dan mengantuk, detoksifikasi tubuh akan tetap lancar hingga dapat membantu kita untuk menurunkan berat badan.
Diet ringan ini lebih dikenal dengan sebutan “Island Banana Diet”. Diet ini telah menjadi gaya hidup yang trendy saat ini dan mulai diterapkan diberbagai daerah khususnya di Indonesia oleh kaum wanita.